Укажите:
Вы впервые в нашем клубе
Вы уже занимались в нашем клубе
Что Вас интересует?
Консультация тренера в клубе
Стоимость КК, акции
Другие вопросы:
Что Вас интересует?
Разовое платное посещение (1000р)
Консультация тренера в клубе
Стоимость КК, акции
Другие вопросы:
Выберите клуб:

Бабушкинская
Алексеевская
Отрадное
Тимирязевская

Сотрудник клуба ответит на интересующие вопросы или согласует дату Вашего визита.
Пожалуйста, введите контактные данные:


Спасибо!
В ближайшее время наш сотрудник свяжется с Вами
расписание

Новости

15.03.2017
Йога-марафон с Еленой Исаковой Йога-марафон с Еленой Исаковой

Дорогие йоги и йогини!

Рады сообщить Вам, что 19 марта с 07.00 до 10.00ч в клубе будет проходить йога-марафон. У Вас есть возможность погрузиться в практику йоги в кругу своих единомышленников. Проработать своё тело "От простого к сложному" под руководством опытного преподавателя йоги.

Йога-марафон будет включать в себя:

  1. Пранаяма - это система дыхательных упражнений. Занятия пранаямой позволяют значительно повысить энергетический уровень организма. Пранаяма — очень мощная техника, которая гораздо быстрее асан оказывает воздействие на физическое и эмоциональное состояние человека. Упражнения пранаямы применяются для очистки так называемого «тонкого тела» и нади от загрязнений, а также для накопления и преобразования жизненной энергии.
  2. Сукшма-вьяяма и практика асан. Сукшма-вьяяма - это система динамических и статических упражнений, которые позволяют "разогреть" и укрепить мышцы, связки и суставы, увеличить эффективность работы легких, улучшить кровообращение и работу нервной системы. Эти упражнения хорошо разогревают мышцы, связки и сухожилия для последующей работы в асанах, разрабатывают суставы, развивают дыхательную мускулатуру, улучшают кровообращение и работу нервной системы. Асаны - это упражнения, которые направлены на укрепление тела. Практикуя асаны, тело становится более сильным, гибким и здоровым.
  3. Шавасана - это практика осознанного глубокого расслабления своего тела.

Посетить это мероприятие могут как члены сети клуба "Твой фитнес", так и его гости. Оплата йога-марафона производится в день его проведения. Стоимость для обладателей клубной карты 1100 руб, для гостей клуба 1300 руб.

До встречи на ковриках!


Новости 1 - 30 из 206
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец Все

Яндекс.Метрика