Укажите:
Вы впервые в нашем клубе
Вы уже занимались в нашем клубе
Что Вас интересует?
Консультация тренера в клубе
Стоимость КК, акции
Другие вопросы:
Что Вас интересует?
Разовое платное посещение (1000р)
Консультация тренера в клубе
Стоимость КК, акции
Другие вопросы:
Выберите клуб:

Бабушкинская
Алексеевская
Отрадное
Тимирязевская

Сотрудник клуба ответит на интересующие вопросы или согласует дату Вашего визита.
Пожалуйста, введите контактные данные:


Спасибо!
В ближайшее время наш сотрудник свяжется с Вами

к "Разумное тело"

YOGA

Йога представляет собой не только гимнастику для тела, а комплекс физических и дыхательных упражнений, направленных на улучшение самочувствия, повышения иммунитета, нормализации веса, снятия стресса. То есть, кроме отличной физической подготовки, йога положительно влияет и на духовно-психологическое состояние человека. К сведению: для занятия йогой не требуется никакой первоначальной физической подготовки, так что заниматься ей может любой, особенно под присмотром опытных инструкторов. Для начала занятий Вам потребуется лишь клубная карта, удобная одежда и желание самосовершенствоваться.

YOGA – это древнейшая индийская система гармонизации ума и тела. Занятия по йоге включают в себя следующее:


  • Асаны (позы) помогают сохранить своё тело здоровым, красивым, сильным и выносливым.
  • Пранаяма (дыхательные упражнения) научат регулировать дыхание и контролировать эмоции.
  • Медитация (релаксация, расслабление) - это возможность отключиться от проблем и услышать, познать своё Я.




Регулярные занятия помогают улучшить кровообращение, тем самым увеличить скорость обменных процессов.

Приглашаем вас в наш центр на улице Яблочкова.
Урок рекомендован для всех уровней подготовки.









Яндекс.Метрика