BODY BALANCE - это сочетание движений из тай-чи, йоги, пилатеса и стрейчинга. Вся работа выполняется под спокойную музыку в умеренном темпе. Движения подобраны таким образом, чтобы увеличить расход калорий во время спокойной тренировки.

Урок рекомендован для всех уровней подготовки.